휴식을 시작하면 멈추기 어려워 일이나 공부에 집중하기 어렵나요?
Myhp에서 여러분의 체력을 토대로 최적의 휴식 시간을 알려드릴게요.
끝없는 휴식의 늪에서 벗어나 원하는 일에 집중해보세요.
최적의 휴식량 확인하기
공부, 일, 운동 중에 휴식이 필요하신가요? 현재 체력과 휴식 후 계획만 알려주세요.
Myhp에서 알려주신 내용을 분석해서 얼마나 휴식하는 것이 가장 좋은지 알려드릴게요.
내 체력 상태 확인하기
휴식을 취하는 동안, Myhp에서 내 체력 상태를 게이지로 확인할 수 있어요.
충분히 휴식을 취했는지, 혹은 지나치게 쉬고 있는 것은 아닌지 점검하고 다음 활동을 준비해 보세요.
가장 잘 쉬었을 때 받는 알림
너무 많이 쉬게 될까봐 걱정하지 않으셔도 돼요.
Myhp에서 다음 활동을 하기 가장 적절한 순간에 원하는 일을 시작할 수 있도록 알려드릴게요.
Once you start taking a break, is it hard to stop resting and focus on work or studying?